Подростковый сколиоз: что это и почему важно не откладывать

Добрый день, уважаемые родители.
Если вашему ребёнку 13–15 лет и врач впервые сказал слово «сколиоз» — вы не одиноки. Это самый частый возраст, когда обнаруживается искривление позвоночника. И именно сейчас — важный момент, когда вы можете помочь ему вырасти ровным, здоровым и уверенным в себе.

Что такое подростковый сколиоз?

Это не просто «сутулость» или «немного неровная спина».
Это реальное искривление позвоночника, которое бывает:

в грудном отделе,
в поясничном,
или S-образное — одновременно в двух зонах.

Подростковый сколиоз — это результат активного роста. Ребёнок вытягивается быстро, мышцы не успевают адаптироваться, появляются перекосы. Чаще всего он не жалуется на боль — потому что уже привык к напряжению. Но оно есть.

Что важно сделать в первую очередь?

Обратиться к ортопеду
Только врач определит степень искривления, сделает снимки, и, самое главное — определит градусы. Без этого назначать массаж, ЛФК или бассейн нельзя.
Оценить рост
Самые опасные моменты — скачки роста. Именно тогда сколиоз быстро прогрессирует, даже если «вчера всё было нормально».

Что могут сделать родители?

Организовать жёсткую, ровную постель, без прогибов.
Включить в рутину регулярную ЛФК — не разово, а 2–3 раза в неделю хотя бы дома.
Бассейн — не просто «плавать», а тренироваться с опытным специалистом, который понимает ограничения при сколиозе.
Питание с упором на фосфор (рыба, консервы), возможны добавки — по назначению врача.

И, конечно, массаж

Массаж при сколиозе не просто «приятная процедура». Он:

снимает хроническое напряжение, которое подросток может уже не замечать;
помогает выровнять мышечный тонус и разгрузить позвоночник;
даёт ощущение облегчения, которое дети часто описывают так:
«А раньше болело — а я даже не знал».

Важно: массаж не делается каждый месяц.
Курс нужен раз в 6 месяцев, чаще — только по показаниям в период активного роста.

За 32 года работы я видела десятки подростков, которых можно было запустить — а можно было помочь.
Главное — не бояться диагноза, а начать действовать спокойно, поэтапно и с правильными людьми рядом.

Если у вас есть вопросы — вы можете задать их лично.
Я всегда рада поддержать родителей, которые хотят помочь своему ребёнку. Ведь сильная спина — это не только про тело. Это про уверенность на всю жизнь.